1、经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况，而男性没有经期
1、不要在近期捶腰。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血。
2、不要拔牙。拔牙会影响食欲，而经期所需的营养就跟不上了。
3、饮酒。对肝脏造成严重损害。
4、不要行房，不然对夫妻二人都会有健康的影响。
5、不要喝凉水吃寒性物。会引起痛经甚至经闭。
6、不要进行剧烈运动。会导致经量增加。
7、要每天清洗阴部，防止细菌滋生。
8、不要盲目的减肥节食，影响营养的摄入。
9、不能吸烟。会导致月经不调。
