经常胃胀气怎么办

1、有人胃胀气之后会出现嗳气，这样一张嘴，一口气就从胃里经过食管，从嘴里排出。

2、还有一部分人需要运动一段时间，胀气通过消化道蠕动，通过“噗噗”从下方排出。

3、专家提示：胃胀气之后打几个嗳气，气从胃里经过食管排出，症状能减轻；另外需要运动，运动之后，胀的气体通过消化道的蠕动也能通过放屁排出去。