养生食补鸡翅根炖土豆

1、鸡翅根洗净放水中焯一下(冷水放入翅根)

2、起锅烧油，放入八角，桂皮，葱，姜炒香

3、放入翅根

4、放入生抽，老抽，将鸡翅炒一会

5、炒至鸡翅根上色

6、加入开水莫过鸡翅根

7、炖至土豆起沙就好了出锅