办公室减肥方法，在办公室也能减脂瘦身

1、习惯性收腹，这个动作其实是很早之前看一个大S的访谈，她提到的，就是养成多收腹的习惯。

2、踮脚，这个动作也很简单，虽然手上忙着，脚下也别闲着，踮起脚来。

3、绷直小腿，其实这个也算和踮脚一个系列，如果更有空间和毅力，可以尝试踮脚之后，抬起小腿，绷直小腿，效果会更好。

1、放一个瑜伽球在工位旁边，休息时间可以练一练，甚至坐在瑜伽球上办公。其实这里我还有个小妙招，就是搭配上燃脂饮料燃力士，一方面它可以补水同时加速代谢，另外还有提神的效果。

2、在椅子上压压肩，甚至在栏杆上做一些腿部拉伸等。