癫痫七大日常警惕：[3]充足睡眠

1、癫痫患者除发生精神异常的行为表现，也存在不同程度的心理问题，尤其睡眠型性癫痫患者、心理素质较差者，由于疾病缠绵，患者精神紧张、思虑过多，大脑得不到成分休息，反过来又对心理不利，因此保证患者高质量睡眠时间很重要，可缓解疲劳，放松心情。

2、癫痫患者在病情恢复期也要注意休息，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的习惯，也可中午午睡。同时注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿;不要睡在较高的床上，防止从床上摔下受伤。最好有家属陪床，以方便解决意外状况