时间:2026-02-15 09:02:55
1、钻进被窝,然后裹被子,把自己裹严实,一会被窝就被自己焐热了。
2、平板支撑,1分钟×3次
洗个热水澡
电热宝+珊瑚绒毯
可以和爱人一起睡
3、可以在被窝里放个热水袋