1、首先，钓鱼，钓鱼需要处于绝对的和平的状态，且需要注意力高度集中，用来磨炼性格与心性最合适不过。
2、第二，多看幽默影视作品，幽默剧会增加人笑点，让人潜意识的舒缓，这样，在遇到事时，第一反应也不会出现暴躁易怒等行为。
3、第三，多看书籍，这里的书籍主要集中在名著，这类书籍会潜意识的升华一个人的性格，让人行千里路，在遇到问题时，也不会出现暴怒等行为。
4、第四，选择圈子，圈子对一个人的印象很大，如果我们处于一个悲观的圈子，很容易出现心态失衡等行为，如果处于一个积极向上的圈子，也会潜意识的磨炼人的心性与性格。
5、第五，培养某一方面兴趣，如果我们喜欢游泳，就专门去培养，如果喜欢书画，就专门去书画，培养兴剩粕琼牡趣会让人忘乎所以，对易怒的事也容易放平心态。
6、第六，多外出散步，如果有条件可以外出旅游，多看看大自然，也有利于磨炼一个人的心性与性格。
