早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

 时间:2026-02-13 14:39:34

1、准备黑豆半量杯、小米一量杯、山药豆半量杯、核桃三个。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

2、将小米、山药豆、黑豆清洗干净,核桃扒皮取仁。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

3、 所有的材料放入破壁机,加水,我做四个人的量加水1400ml。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

4、所有材料放入后,破壁机按快速豆浆机键。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

5、20分钟左右,就可以美美的享受营养粥啦。喜欢的话赶紧来试试吧,口感很好的。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

  • 猪棒骨汤的做法
  • 西红柿菠菜汤怎么做更好吃
  • 山药莲藕炖鸡汤
  • 如何做山药冰淇淋
  • 娃娃菜肉卷的做法
  • 热门搜索
    爱丁堡旅游 安徽旅游景点排行 台湾旅游节目 印度尼西亚旅游攻略 哈尔滨 旅游 出国旅游签证办理流程 大连旅游景点地图 法国著名旅游城市 中国5a旅游景区名单 海边旅游去哪里好