控卫如何运球过全场

 时间:2024-10-21 03:35:41

1、关注球员动态。运球过程中要时刻关注场上球员的动态,尤其是己方和对方球员的站位变化,从而选择合适的路线突破过人。

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2、注意团队协作。运球过全场,特别需要队员之间的协作,队友漂亮的挡拆可以让我们的过人轻松许多,所以要注意与队友的交流,如手势和眼神。

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3、增强身体素质。良好的身体素质是体育竞技运动的基础,要运球过人一方面要提高自己的体力,另一方面也要提高自己的运球速度,这样过人的时候才容易成功。

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4、提高控球能力。控卫运球过全场,持球时间比较长,所以要求控球能力比较好,球感也要好,不容易出现丢球或失误。

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5、掌握过人技巧。要运球过全场,在提高自己运球能力的同时,也要熟练掌握一些过人技巧,如交叉步、背后运球、带球转身等。

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6、精神集中。运球时,只有精神集中,才能做到眼观六路耳听八方,这样运球过全场就比较容易实现,不容易被抢断。

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