1、一岁孩子，还没有断奶。情况允许，最好是能让孩子吃母乳，大概到两岁。就算情况达不到，要尽可能的多些时候吃母乳。
2、六个月左右吃辅食。一岁左右，基本的食物做成泥状，孩子都可以吃。在营养方面，要多样化，菜泥，肉泥。鱼肉。这些，都是可以给孩子轮流做。
3、小孩子，正是好动的年纪。少吃多餐。不要把孩子喂的太饱。小孩子肠胃还小。太饱，肠胃负担。积食，就容易生病。
4、鼓励孩子运动。在家里，可以设置些障碍。让孩子多爬一爬。锻炼四肢协调。在外面玩耍，带上湿纸巾，防止孩子吃手。
5、天好时候，多带孩子出门走走，晒晒太阳。气温变化，要适时的增减衣物。在传染疾病的一个高发期内，不带孩子去到人多地方。
6、如果孩子身体一直很差。建议去医院做一个系统的检查，听从医生指导，必要的时候，服用一些药物，辅助增强抵抗力，但是千万别自行用药。
