1、化妆
容貌是先天性的，但是我们后天可以加以修饰和美化。化一个清爽、舒服、大方、自然的妆容，可以将容貌从5分提升至7到8分。不用很复杂的化妆工序，可以从一些简单、基础的地方入手，例如，画一个适合自己的眉形，保持面部清爽干净，涂一点素颜霜提亮肤色等。
2、发型
发型对于人的外观影响是非常大的。找一个专业的发型设计师，选择一个适合自己的发型。要避免发色饱和度过高或者杀马特造型。定期清洁头发，打理发型，保证不油腻不邋遢。
3、穿搭
在网上学习一些穿搭博主的穿搭技巧，选择适合自己的风格进行搭配。选择购买那些做工良好的服饰，而不要买一堆便宜但是质感很差的衣服。
4、医美
现在医美已经比较普遍了，他们见效是比较快的。在预算充足的情况下，可以去正规医疗美容机构进行针对性的医美。例如光子嫩肤、水光针等，对于改善皮肤、提升外貌和气质都是比较有效的。
5、仪态
时刻注意自己的仪态，保持挺胸抬头，背部挺直，站姿挺拔，坐姿优雅。不要含胸低头，形容猥琐。
6、谈吐大方
与人交谈时，要落落大方，平视别人，声音清楚洪亮，身体自然放松。不要畏畏缩缩，不要有过多的小动作。
7、树立自信
对自己要有自信，面对别人时做到不卑不亢。不断给自己积极的自我暗示，每天在心里默念：“我可以！我能行！”只有相信自己，才能以正常平稳的心态面对别人，就能给别人一种从容自信的风范，有利于提升自己的气度。
