1、自信是每个人最好的着色剂，带上它就像披上绚丽的外衣。接下来的几个步骤可以帮助可能有些自卑的你，完善自我。
2、每天早晨对着镜子中的自己说：”我是最棒的（最帅的，最美的……）！我将度过愉快的一天，加油！”之类的话语，一定要大声说出来，默念是没有用的哦！
3、走路的时候抬头挺胸，如果你是一位正直大好年华的青少年，那么这正是比不可少的，不仅能帮你树立良好形象，也能避免成为驼背，留下遗憾。
4、时刻保持微笑。走路的时候，说话的时候，困难的时候，开心的时候，难过的时候……这是有一定难度的但是请一步一个脚印，慢慢来。或许以后你会惊异于自己的蜕变。
1、谈吐也是一个很重要的部分，一旦开口也是对一个人素质的考验。那么如何提升自我的谈吐呢？
2、多看一些文学作品，如果你想变得儒雅就多看一些古诗词，如果想变得幽默，可以看一些笑话，名人自传等。但这些都非一日之功，有些可能时间要以年为单位，但活到老，学到老。这绝对是不吃亏的。
3、也可以看一些大师的讲堂，做做笔记什么的。不过，最终还是要用在实践上来，羞涩是起不了什么作用的。最重要还是多与人交流掌握其中的技巧。
