害怕遭别人议论怎么办

1、要正确评价自己。“金无足赤，人无完人”，没有一个人能做到十全十美，因此，不必对自己提出实际上做不到的期望，徒然增加自己的心理压力，自寻烦恼。一方面，完全不必无中生有地对别人横加猜疑；另一方面也要看到，即使别人有议论，也未必全是恶意的，要坦诚对待。