养颜食谱：胡萝卜平菇炒荷兰豆

1、先将平菇撕开后洗干净泡水。

2、剥去荷兰豆的头尾，洗干净后备用。

3、把胡萝卜切细备用。

4、把大蒜切成蒜蓉备用。

5、锅内放适量食用油，开火，放入胡萝卜先炒一会儿。

6、再放入大蒜，荷兰豆和平菇翻炒。加些蚝油和水煮一会，起锅前放些胡椒粉。