宫寒月经延迟以及经血不正常的女生应该注意的呢

1、现将生姜红枣加入水中，烧开

2、然后等水烧开后，然后加入红糖，每天中午晚上各一杯，不要觉的不好喝，这个对痛经非常有效

1、水中可以加入生姜，不要过于烫泡15分钟左右

2、泡完后可以用手按一下脚板心的穴位，穿上袜子在睡觉

1、晚上一定不要熬夜，再热也不要将空调温度开的太低

2、记住腰腹是女性非常重要的部位一定要保暖，可以贴贴暖宝宝，开空调的时间

3、以上对治疗宫寒体寒改善有很大的帮助