一般情况下是穿L的，但每个人体型不一样，如果上身与下身比较匀称，一般只用穿L的，但如果上身比较丰满的话，可能会穿XL的，如果下身比较胖的话，穿L的裤子就差不多。
肩要是宽的话，不好确定，一般要XL的就行，这还要看衣服号从那开始起的，有S开始的到XL，有M开始的XXL的，这还要看那款衣服，衣服和衣服号还不一样
日常塑身
这宙译种弹力衣（束身衣）适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣（束身衣）的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类弹力衣（束身衣）往往会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。
当然，由个人对体态要求的不同，其面料的选择，压迫的压力，款式的设计等都没有统一的标准，个人喜好是侮欠之这类弹力衣（束身衣）的唯一要求，所以，基本所有类别的弹力衣（束身衣）都可以作为日常穿用的弹力衣（束身衣），但，有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等设计的仅供日常塑身的弹力衣（束身衣）却只能满足日常穿用，不蚊沫能用于其他用途。
