1、什么碘
碘是非金属元素，在元素周期表中是56号，碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30毫克（20~50毫克），国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。
2、身体缺碘会怎么样？
1、患上碘缺乏病的儿童，则会导致大脑损害而引起大脑神经发育，从而表现为不同程度哦智力缺陷以及学习能力低下。
2、地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病;严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、哑、呆、傻。
3、导致正在母亲肚子里生长的胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。
4、成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。缺乏病治疗
3、科学补碘
1.做菜放盐加碘的食盐
2.吃有碘元素的食物
3.喝带碘的水
4、造成缺点的原因，
长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足
