妈妈教我做的快手菜鹰嘴豆饭团

 时间:2026-02-14 06:31:33

1、提前泡一晚鹰嘴豆(这是前一张照片,照片中鹰嘴豆的量是100克)

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2、加一撮盐,煮20分钟左右

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3、鹰嘴豆,米饭和拌饭料一起拌匀(如果没有拌饭料可以省略,但是这样的话单独吃会减少风味,或者可以包入各种你喜欢的材料,如芝士,肉松等)

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4、插入米球模具并将其压入

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5、当当当当~~饭团准备好了。你可以用海草装饰它。我们走吧~~

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6、健康又美味~~

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