如何快速恢复视力。

1、如平时用眼过度出现的短暂性视觉疲劳，可做眼保健操。

2、或者做眼珠上下左右移动、顺时针逆时针方向移动，每次做三十次。

3、也可以通过向远处望，多看看绿色的植物。

4、使用滴眼药水来缓解疲劳。

5、用热毛巾热敷眼睛，也是一种迅速缓解眼部疲劳的方法。

6、平时饮食多注意清淡，少吃辛辣油腻的食物，多喝枸杞菊花水等清肝明目的食材。