心理咨询中怎样做自我暴露

 时间:2024-10-18 13:18:13

1、注意咨询师采用自我暴露技术的目的,确保是为了求助者,而不是为了咨询师自身的利益。

心理咨询中怎样做自我暴露

2、通过对求助者足够的了解,评估这名求助者是否能够利用咨询钞讪话变师的自我暴露来增进他/她自己的领悟和采取行动去发生自我改变。

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3、评估自我暴露的时机,在恰当的时机去使用这种技术,以达到良好的咨询效果。

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4、自我暴露后,及时评估自我暴露的有效性,并采取恰当的后续措施弥补或增进咨询效果。

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5、把握好暴露的信息量,保障来访者的利益最大化。

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6、把握好自我暴露技术所占用的时间量,保证咨询结构的完整性。

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7、注意所流露信息的深度或亲密性,一切以来访者为中心。

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8、恰当选取自我暴露的对象,具体问题具体分析,是否采用这种咨询技术,要因人而异。

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