如何才能学会放手

1、首先让自己忙起来，知道生活除了情感还有工作，因为你要生活要好好的活着，无论你的目的是什么。

2、试着多跟有趣的朋友玩，尝试新的事物，新的旅行，让自己有对生活的不同认知，让自己知道要开阔眼界

2、再想到还是会心痛是吧，那就别去想，去试着谈谈恋爱，一定找个比那货帅的

4、如果还是忘不掉，就换个环境生活工作，新的事物会让你没有时间想他

3、往开了想既然不能在一起，我祝福你，且别再联系，那是对现任的尊重，对过去感情的尊重，爱到一定境界才明白放手才是解脱，不然害人害己