1、往洗鼻瓶中倒入温开水350毫升，温度大概在37摄氏度~39摄氏度之间
2、加入3.5克专用洗鼻盐或无碘盐，盖上瓶盖后轻轻摇数下，使洗鼻盐充分溶解，即可得到近似0.9%的生理盐水。（亦可直接用医用生理盐水冲洗。）
3、然后将进液喷头推入一侧鼻孔，轻轻挤压瓶体，洗鼻液即可全方位冲洗鼻腔内壁；另一侧使用同样方法清洗，就是这么简单
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时间：2026-02-14 15:20:24
1、往洗鼻瓶中倒入温开水350毫升，温度大概在37摄氏度~39摄氏度之间
2、加入3.5克专用洗鼻盐或无碘盐，盖上瓶盖后轻轻摇数下，使洗鼻盐充分溶解，即可得到近似0.9%的生理盐水。（亦可直接用医用生理盐水冲洗。）
3、然后将进液喷头推入一侧鼻孔，轻轻挤压瓶体，洗鼻液即可全方位冲洗鼻腔内壁；另一侧使用同样方法清洗，就是这么简单