新奇的果实：[7]释迦

释迦，看见这两个字，我就想到佛教，可是我今天说的释迦是一种水果

释迦又叫做佛头果

是番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物。多种植做经济作物，果肉白而甜。

说白的一点就是西红柿的亲戚

释迦含有大量的蛋白质、碳水化合物及维生素C、钾、钙、镁、磷等，营养价值相当高。

而且因为是在热带生长的植物，所以可以有效的补充体力，并且具有美容的功能哦，所以是当饭吃，还是当水果吃都是十分好的哦，但是因为含有大量的糖分，所以又糖尿病的人不能吃