孕期能吃三文鱼吗

 时间:2024-10-13 21:13:48

1、孕期能吃吗?能吃三文鱼肉质鲜美,营养丰富,准妈妈可以适量食用,能提高免疫力,促进胎儿发育。

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2、不过准妈妈尽量不要吃生鱼片,以免感染病菌或寄生虫

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3、对自身和胎宝宝的健康产生不好的影响。

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4、坐月子能吃吗?能吃三文鱼肉质柔嫩易消化,而且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸

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5、比如DHA,能帮助产后妈妈伤口愈合和身体恢复,产后妈妈可以适量食用。

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