【冬季养生菜】山药太极泥

1、将主要食材准备好。

2、山药洗净后去皮切成小段。

3、放入篦子里上锅蒸。

4、蒸到可以轻松用筷子插入即可关火。

5、煮熟的山药压成泥，加入牛奶搅拌均匀成糊状。

6、锅内不需要加油，把山药糊倒入锅中小火搅拌着，等到山药糊足够浓稠就可以关火盛出。

7、用牙签大致划出s形，再在其中半边表面撒上熟的黑芝麻粉点缀即可。

8、简单又有营养的奶香山药。