瘦身又好喝的奶汤黑鱼

1、不要用铁锅煎鱼 油热后姜片擦擦 下鱼煎

2、             

另外一面 锅里加姜片 水烧烤 下煎好的黑鱼

3、中小火炖二十分钟 加三勺白醋 两大勺盐 我的汤多 盐多

4、             

浓郁汤汁

5、             

鱼肉嫩

6、汤盘放香菜 胡椒粉 香油 葱末

7、             

盛出来

8、             

开喝吧