怎么快速入睡

 时间：2024-10-26 17:45:04

1、首先，你需要一盆热水，温度适中。

2、然后把脚伸进去，浸泡3-5分钟，擦干。

3、打开一段助眠的音乐，关灯闭眼。

  • 怎么让宝宝快速入睡
  • 怎么能快速入睡
  • 怎么才能快速入睡
  • 如何快速入睡 快速入睡的3个妙招 怎样快速入睡
  • 怎样快速入睡
    • 热门搜索
    台湾金门旅游 厦门环岛路旅游攻略 大邑旅游 江苏周边旅游景点大全 三亚旅游景点地图 吐鲁番旅游景点大全 青岛旅游住宿攻略 国家旅游局官方网站 珠海东澳岛旅游 漳州云水谣旅游攻略