QQ账号和密码都忘了怎么办

1、打开手机QQ，点击“忘记密码”，如果QQ是用手机号注册的可以尝试使用短信验证登录。

3、如果当时不是用手机号直接注册的，只能走俣挫呲蹀找回密码这一项，用手机注册的会收到一条校验码，直接输入就可以登录了。

5、以填写手机号为例，要求填写当时绑定的QQ密保手机号直接输入。

7、总结如下。