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营养杂粮果汁怎么做
时间:2026-04-24 07:32:34
准备食材:胡萝卜一根,苹果一个,红枣适量,一大勺小米。 食材全部清洗干净后,胡萝卜和苹果切成小块,红枣去核,小米浸泡半小时。 然后将所有食材倒入料理机中,加入1000毫升山泉水,一边煮一边破壁即可。
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