打全场时中锋回防怎么跑位

1、首先全场的时候如果不是正规的比赛，那么中锋的主要作用就是篮板，二次进攻和防守。

3、回防的时候，如果对方是快攻，那么你要紧盯着对方的大中锋，然后提前卡好内线的位置。

5、如果对方的中锋挡拆，建议你不要绕过防守，可以缩着防守，一般全场的比赛，跳投或者中投的命中率都是比较低的，所以你防守应该先注重篮板，给对方的投篮形成干扰就行了。