苹果菠萝奶昔

 时间：2026-04-23 13:20:18

1、菠萝两片用淡盐水浸泡10分钟，去涩

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2、苹果去皮洗净

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3、菠萝切小块

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4、苹果切小块

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5、香蕉切小块放入料理杯，加入苹果和菠萝，加入牛奶

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6、榨汁

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7、OK！每人一杯哦！

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