1、首先有确认孩子是不是因为不舒服，生病引起的不认真吃饭，如果生病请及时就医哦~
2、如果单纯不喜欢吃饭，那么既可以用以下方法：
3、中午正餐孩子如果不吃，就告诉他：“如果你现在不吃的话，今天晚饭前你不能 吃任何东西”。一般孩子会答应的， 到了晚上不出意外他就会乖乖吃饭，如果不吃，再重复此方法。
4、还可以在开始吃饭前十分钟，提前告诉他再过一会要吃饭了。因为小孩和大人一样，是很怕被打扰的，玩耍的正高兴的时候突然被打断，是会很生气的，提前说好也许会达到不一样的效果哟
5、再就是可以给宝宝准备他自己喜欢的碗筷，引发宝宝吃饭的兴趣；在吃饭时间家长也要做好榜样，规规矩矩的吃饭，放下手机关掉电视。注意：小朋友都是学家长的模样
6、多给宝宝吃易消化的实物，注意不要积食
