怎么缓解鼠标手

1、少用电脑少用鼠标平时除了上班需要的话用电脑，尽量不要太频繁使用电脑使用鼠标。

3、活动手腕平时要多注意手的休息，有时间或者停下手上的事情几分钟，活动下手腕关节，也可以缓解鼠标手。

5、直立鼠标有条件的亲们可以选择直立的鼠标，这样的鼠标因为采用的是垂直的设计，手腕也不会扭曲和受压，可以很有效的缓解鼠标手哦。

7、鼠标手托有一种鼠标手托，其实原理和电脑护手是一样的，都是通过支撑手臂的力度，来改变手腕的受压力度，从而达到缓解鼠标手的作用。

9、手臂不要悬空使用鼠标的手臂要么平放在桌面上，或者坐有扶手的椅子可以支撑手臂缓解鼠标手，最好不要让手臂悬空。