脑中风的中医健康教育处方

 预防保健

1.控制高血压是预防脑中风的重点，定期测量血压，尽量保持血压平稳。

2.要保持情绪的平稳，稍作或者不做易引起情绪激动的事，如打牌，搓麻将。

3.饮食必须清淡，戒烟限酒。

4.适量运动。

5.，限盐：每日每人控制食盐6克以下。

6.控制高血压。

防病食疗

1.黑豆羹：黑大豆500克，清水适量，入锅炖至汤汁粘稠，每日三次，一次一勺，可用于中风语言不利者。

2.乌鸡汤：乌鸡去毛和内脏，炖至肉烂，用于中风后行走不利者。