哪些人适合食用黄精

1、 脾胃虚弱者主要表现为四肢困乏、倦怠无力、食欲不振、口干食少等。

3、 肾精血不足者主要表现为腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣、遗精、须发早白等早衰症状。

5、注意：黄精质地滋腻，易助湿邪，凡脾虚有湿，痰湿痞满气滞、咳嗽痰多，或中寒泄泻者忌服。