怎样防止宝宝便秘

1、一、粗纤维食物摄入量太少，宝宝应该多多吃新鲜蔬菜，水果，并且多喝水。

2、二、训练宝宝定时排便的习惯，养成定时排便，建立良好的排便反射。

3、三、加强身体锻炼，多做些户外运动，这样也可以减少宝宝便秘的情况。

4、四、在医生的指导下可以适当使用缓泻药物，但不能经常使用。

5、五、科学喂养，给宝宝添加新种类的食物时要循序渐进，由单一到多种，由少到多。

6、六、及时到医院治疗结肠肛门疾病，如先天性的肛裂、肛周脓肿等。