1、伤害肺 雾霾的天气，空气质量下降，空气中含有大量的有害物质，最容易影响呼吸系统的健康。我们人体的呼吸系统是与外部环境接触最为频繁的，空气中有害颗粒会直接进入人的呼吸系统，再到肺部。雾霾天气造成紫外线减弱，空气中的病菌容易增强，会随着空气颗粒被吸入呼吸道，造成感染。
3、 4、伤皮肤 皮肤要是长时间的在这种雾霾的天气下，毛孔不易排汗，容易形成堵塞，会有不舒服的感觉。 现在的环境污染严重，雾霾天气时常出现，大家一定要尽量避免外出。即使因为工作等原因要外出，一定要做好防护准备。出门带上较厚的口罩，注意保暖
4、雾霾的预防 雾霾爆发的季节又到了,雾霾怎么预防,雾霾就是PM2.5，主要是工厂的废气，汽车尾气等形成的。雾霾中的细小颗粒一般很难预防。雾霾现在越来越严重了。现在雾霾成了呼吸道疾病和心血管疾病的健康杀手。预防雾刻不容缓，那么雾霾如何预防呢。下面我就给大家介绍几种预防雾霾的小办法。
5、少开门窗 在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。
7、 多吃水果，补充维生素 多吃新鲜水果，可以补充各种维生素，尤其在雾霾爆发的时候吃梨子能够润肺除燥、祛痰止咳，保护我们的呼吸道。 做好个人卫生 外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒，要要清水清洗防止PM对自己的危害。
