川贝怎么吃效果更好

1、第一种，川贝蜜糖炖雪梨主料：雪梨4个，川贝末约24克，蜜糖适量。做 法：1、雪梨连皮洗净，上部连蒂横切，开成为盖，梨下鲇馔仓扔截去心，加入川贝末、蜜糖，盖上连蒂的雪梨盖，用牙签封好。2、把梨放入炖盅，用中火炖约2小时即可食用。备注： 秋燥季节，不妨多吃雪梨，能止咳化痰润肺。如觉喉咙痒，可加少许姜汁同炖。

3、第三种，磨成粉川贝磨成粉可以直接使用，但是要之一使用的量不可一次性食用过多。