心血管保健红枣木耳姜丝粥

1、先把黑木耳放到碗里，加点水，加点面粉泡20分钟洗净

2、把红枣泡一会洗净

3、把姜洗净切成丝

4、把大米放到碗里，淘洗后泡20分钟

5、锅里放适量水，把大米放里面烧开，把红枣放里面熬煮

6、熬10分钟后，把木耳和姜丝放里面

7、再熬15分钟，放点盐

8、关火，把锅盖盖住焖5分钟

9、盛到碗里