解馋低脂减肥餐：西兰花炒虾仁好吃不长肉

1、1️⃣虾去头去壳去虾线放入容器，➕一勺生抽➕一勺料酒➕半勺胡椒粉➕半勺玉米淀粉用手抓匀腌制10分钟。

2、2️⃣把西兰花掰小朵焯水后捞出控干水分备用。锅里放一点油，油热把葱姜蒜爆香，放入腌制好的虾仁炒至变色，再放入西蓝花，➕两勺生抽➕一勺蚝油➕少许盐，翻炒均匀出锅！

3、低脂低卡，肉质鲜嫩

4、美好的晚餐时光开始