到底能不能空腹喝牛奶

到底能不能空腹喝牛奶？

2、长期不接触奶制品，导致人体发生“乳糖不耐”，一喝奶就腹胀、腹泻、消化不良。

4、然而时代不同了，饮食生活也变了。现在很多孩子和年轻人从小就经常喝牛奶、酸奶，吃仔弩认踝冰淇淋甚至奶酪，消化牛奶中乳糖的能力很强，即便空腹喝牛奶，也没什么不舒服的感觉。