春季养生汤 玉米胡萝卜炖老母鸡加排骨

 时间:2026-02-13 05:28:29

1、将所有食材洗干净备用。将老母鸡、排骨、姜、料酒一勺放到煲锅了,加入四分之三锅清水(清水不要加满,后面还要加入玉米和胡萝卜,防止水过多溢出锅),开大火把水煮开。(这汤是四五个人吃的份量)

趁煮水的功夫,将玉米切块和胡萝卜去皮切块备用。

春季养生汤 玉米胡萝卜炖老母鸡加排骨

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1、水开后,捞去汤表面浮沫,然后加入玉米,等水开后盖上锅盖,改小火焖30分钟。

春季养生汤 玉米胡萝卜炖老母鸡加排骨

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2、焖30分钟后,开盖加入切好的胡萝卜块,改大火煮开,捞去汤里产生的浮沫,盖上锅盖,改小火继续焖十五分钟。

春季养生汤 玉米胡萝卜炖老母鸡加排骨

3、十五分钟后,加入适量食盐搅拌均匀,盖上锅盖再焖两分钟就可以出锅了。煮好的汤,口感清甜,不油腻。

春季养生汤 玉米胡萝卜炖老母鸡加排骨

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