怎样做果水，菜水？

1、将水果或新鲜蔬菜洗干净，切碎。

2、取适量水煮沸后加入切碎的水果或蔬菜（水：菜=2：1）

3、开锅后再煮3分钟左右。将煮好的果水或菜水过滤一下再倒入奶瓶或其他器皿中，凉到温度适宜再食用。