凉拌蒜蓉空心菜

 时间:2026-04-23 15:46:45

1、先把买回来的空心菜清洗干净,并摘成小段。(根据个人经验,空心菜那种梗偏白的比较吃)

凉拌蒜蓉空心菜

2、锅里加入适量的水,烧开,放一点点油和盐进去,再把洗好的空心菜倒入锅里,再次煮到水开就把空心菜捞出来,不要煮也太久,煮久了空心菜会变黄变黑,也不好吃。

凉拌蒜蓉空心菜

凉拌蒜蓉空心菜

3、蒜头拍碎,切成蒜蓉,放到空心菜上面

4、淋上酱油,再淋上花生油,搅抖均匀,就完成了

凉拌蒜蓉空心菜

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