怎么做仰卧起坐做的更多

 时间：2024-10-12 04:21:30

1、要养成做仰卧起坐的习惯，一旦形成习惯，那么就会越来越做得多了。

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3、逐渐增加个数，在分组做没有问题时就可以每组增加个数。

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