紫苏叶和哪些食物搭配健康有营养

1、将洗好的紫苏叶放进茶杯内，用开水来冲泡。

3、不仅生姜可以驱寒，紫苏叶也有同样的效果。

5、紫苏还可以喝红糖搭配。将紫苏叶洗干净，加入适量的红糖。