虾皮瘦肉双米粥

 时间:2026-04-22 15:54:43

1、首先我们准备好需要的食材。

虾皮瘦肉双米粥

2、大米和糙米放一起浸泡1小时。

虾皮瘦肉双米粥

3、泡涨后入锅,一次性加入足量的水,大火煮开后转小火慢煮。

虾皮瘦肉双米粥

4、猪肉切成薄片,冷水入锅,大火焯水两分钟后捞出清洗。

虾皮瘦肉双米粥

5、再放入辅食机中搅拌成碎末。

虾皮瘦肉双米粥

6、虾米放入清水中浸泡30分钟以上,中途换水3次。

虾皮瘦肉双米粥

7、彻底清洗后切碎。

虾皮瘦肉双米粥

8、再把小青菜切碎。

虾皮瘦肉双米粥

9、等粥煮至软烂(大约需要30分钟)后加入肉碎和虾米,小火焖煮20分钟后加入菜碎,再煮1分钟。

虾皮瘦肉双米粥

10、关火后再焖3分

虾皮瘦肉双米粥

11、米粥的性状已经非常软烂了,虾米和肉沫几乎和粥融为一体了。

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