1、打嗝在医学上称作“呃逆”，是由于横膈膜痉挛收缩，导致声带收窄发声，而横膈膜位于胸腔和腹腔之间；
2、引起横膈膜痉挛或者说是刺激横膈膜神经的主要原因是胃部迅速膨胀，例如进食太快，喝碳酸饮料，吃饭说话太多等等，当然还有一些其他未知的原因，有待证实；
3、还有就是横膈膜痉挛像是肢体某个部位抽筋或像是运动后的肌肉痉挛，都是不可预知的，也貌似只能静观其变，一般会自行消失；
4、虽然打嗝不可控，但止嗝的方法总得试试，毕竟方法还是挺多的，总有一款适合它，首先，比较有效的办法就是屏住呼吸加深呼吸交替进行，便于排出胃部多余气体，从而减少对横膈膜的刺激；
5、也可做按摩和冥想，按摩胃部，辅助胃部蠕动，按摩脖颈考下的位置，有膈神经会刺激横膈膜，还有冥想，调整身体的状态，这些都可以尝试尝试，也不是对每个人都有效；
6、传说的方法试试也无妨，毕竟有成功止嗝的，那就是喝水和受惊，喝水其实也是为了排出胃中多余气体，减少对横膈膜的刺激，受惊这个方法，得保证打嗝的朋友可以承受，否则别轻易尝试；
7、如果打嗝特别严重的话，可以借助药物，比如松弛肌肉的药物，麻醉剂等等，这个具体就要遵医嘱了；
