蓝莓怎么吃功效最好

1、蓝莓放入淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净沥水。

2、红心火龙果切开切成小块，去皮备用。

3、榨汁机内放入蓝莓和红心火龙果，倒入适量饮用水按键榨成汁。

4、榨好的蓝莓红心火龙果汁倒入杯中，放入少许砂糖搅匀饮用。