盘点不良饮食习惯

1、吃东西狼吞虎咽。很多时候，会因为时间来不及，就大口大口地吃，实际上这样做，不利于身体健康。

2、偶尔才吃蔬菜、水果，蔬菜水果的好处不言而语，可就是有些人不喜欢吃，你们这么任性，小树还真是一点办法都没有呢？

3、吃得过饱。小心胃下垂哦，还是吃个七八分饱比较好。

4、经常饮酒过量的害处，大家都知道，小树还是要提醒大家注意健康。

5、记住这些不良习惯，一定要改正哦！